|
|
|
Je Gezondheid en Bergbeklimmen
Het grootste gevaar voor je Gezondheid tijdens het Klimmen is de grote hoogte. Iedereen reageert verschilend op hoogtes. Dit komt ongetwijfeld door een verscheidenheid aan factoren. De ernstige aandoeningen waar je op moet letten ijn de volgende:
|
Hoogteziekte of Acute Mountain Sickness (AMS)
Er is een Latijnse spreuk, "festina lente", ofwel "haastig spoed is zelden goed". Zoals voor veel dingen in het leven, geldt dit ook voor het bergbeklimmen en zekere de hogere bergtoppen. Je moet tijd nemen om te acclimmatiseren. Anders kun je hoogteziekte krijgen. De gevolgen van hoogteziekte kunnen vervelend genoeg zijn om je klim te verpesten.
|
|
Onderkoeling en Bevriezing
Je kunt onderkoeling en bevriezing voorkomen door veel te drinken en goed te eten. Lees hier meer over deze twee aandoeningen en de symptomen.
|
|
Uitdroging
Uitdroging kun je bijna altijd voorkomen. Lees hier over hoe en wat de symptomen van uitdroging zijn. Dit is een potentieel ernstige maar doorgaans voorkombare aandoening.
|
Belangrijk is ook dat je een goed uitgerust EHBO setje meeneemt. Hier behandelen wat voor zaken er in je EHBO pakket dienen te zitten.
|
|
|
